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压腿和劈叉的专集整理

时间:2010-04-12 08:37来源:艺教网 作者:赵珍珍 点击:
怎样过韧带关 , 拉韧带的方法 教学 http://bbs.chinadance.cn/thread-45163-1-1.html 怎 样压 腿的方法: 3 种 压 腿的正确方法 http://bbs.chinadance.cn/thread-49405-1-1.html 下竖叉的文字解说 http://bbs.chinadance.cn/thread-50314-1-1.html 怎样纠正...

怎样过韧带关, 拉韧带的方法教学
http://bbs.chinadance.cn/thread-45163-1-1.html
样压腿的方法:3腿的正确方法
http://bbs.chinadance.cn/thread-49405-1-1.html
下竖叉的文字解说
http://bbs.chinadance.cn/thread-50314-1-1.html
怎样纠正孩子们将下直叉下成横叉(5楼解说)
http://bbs.chinadance.cn/viewthread.php?tid=21029

压腿时的注意事项
http://bbs.chinadance.cn/thread-49378-1-1.html
提醒一条腿不能旁开的朋友
http://bbs.chinadance.cn/thread-44228-1-1.html
筋没抻开的时候不要急于劈叉
http://bbs.chinadance.cn/viewthread.php?tid=48373&page=1#pid603757

相关参考:成年人的开度怎么?()
http://bbs.chinadance.cn/thread-45532-1-7.html

视频循序渐进竖叉练习(日文)
http://bbs.chinadance.cn/thread-51808-1-1.html
视频:横叉的练习(日文)
http://bbs.chinadance.cn/thread-51215-1-1.html
视频:《幼儿舞蹈基础训练A 7(坐前伸压腿)
http://bbs.chinadance.cn/redirect.php?tid=42365&goto=lastpost
视频:《初中舞蹈教材A 08 (基础训练.地面) <压腿>
http://bbs.chinadance.cn/thread-43151-1-1.html
视频:《初中舞蹈教材》A 09 (基础训练/地面/压腿) <音乐节奏>
http://bbs.chinadance.cn/redirect.php?tid=43153&goto=lastpost
视频:《初中舞蹈教材》A 10 (基础训练/地面/) <合示范>
http://bbs.chinadance.cn/redirect.php?tid=43154&goto=lastpost
视频:《小学舞蹈教材》A26 《地面-压腿训练》
http://bbs.chinadance.cn/thread-43473-1-1.html
视频:《小学舞蹈教材》A27 《地面-压腿训练》<音乐节奏>
http://bbs.chinadance.cn/thread-43481-1-1.html
视频:《小学舞蹈教材》A28 《地面-压腿训练》<合乐示范>
http://bbs.chinadance.cn/thread-43487-1-1.html
视频:少儿芭蕾形体训练A33 (《素质训练》<压腿(示范)>
http://bbs.chinadance.cn/redirect.php?tid=42789&goto=lastpost
视频:少儿芭蕾形体训练A34 (《素质训练》<压腿(跟我学)>
http://bbs.chinadance.cn/thread-42791-1-1.html
视频:《幼儿舞蹈基础训练》A48(压腿组合)
http://bbs.chinadance.cn/redirect.php?tid=42504&goto=lastpost
视频:《幼儿舞蹈基础训练》A49(压腿组合)分解动作
http://bbs.chinadance.cn/thread-42507-1-1.html
视频:《幼儿舞蹈基础训练A50叉前腿接叉后
http://bbs.chinadance.cn/thread-42505-1-1.html
 


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