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舞蹈的呼吸技巧学习

日期:2012-08-09 14:26:06  点击:5  

舞蹈呼吸 呼吸主要分为两种:以肋骨升降为特征者称胸式呼吸;以膈机活动为特征者称腹式呼吸。但人体呼吸一般多以混合呼吸的形式出现。 舞蹈离不开正确的呼吸,在做肢体打开运动,肢体所有向上方的运动,如踢腿、慢台腿、由府身到抬起躯干以及所有起跳动作时,应配合吸气;相反,在下蹲、肢体下落或跳起落地时,则要配合呼气;下腰时要配合呼气;做空中大舞姿跳时,起跳前要深吸一口气,蹬离地面瞬间要闭气,以产生猛烈的爆发力,使身体在空中展现舞姿。如果没有好的吸气、闭气,起跳后就呼气,就不会有强大的蹬地力量,身体空中停留时间短促,动作不能充分完成,影响动作质量。 舞蹈中正确的呼吸方法:吸气时,腹部肌肉处于良性的紧张状态,既不向里紧收,也不向外挺出,同时使胸腔向两旁扩展;呼气时,小腹仍保持良性收紧,只有这样,才能使形体表现始终处于自然、可控的状态。 教学过程: 一、组织教学,导入新课,授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种...

小学舞蹈的基本功训练

日期:2012-08-09 14:12:02  点击:13  

教学目标: 1、 通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。 2、 使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。 3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高孩子们的审美能力。 4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。 学生基本情况 学生只接受过短期的舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同,所以不能要求一律,不能操之过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高,因此舞蹈班根据学生情况来进行训练。 要求: 通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色...

儿童舞蹈教学要抓住儿童特点

日期:2012-08-09 14:03:44  点击:16  

儿童几岁开始可以学舞蹈 古典芭蕾舞:3岁 中国民间舞:5岁 国际标准舞:6岁 中国古典舞:8岁 爵士及街舞:10岁 男孩子有必要学舞蹈么 男孩子在某种情况下比女孩子学舞蹈更有必要,舞蹈不但可以培养男孩子绅士的气质,敏捷的思维能力。还可以培养男孩子强健的身型,细腻的心灵。 不知道选择学习哪种舞怎么办 如果不知道应该学习哪种舞蹈,那就学习儿童芭蕾,芭蕾是一切舞种学习的基础,良好的芭蕾功底可以使儿童将来可以在任何舞种间转换。 儿童舞蹈的教学问题 了解儿童的生理、心理的特点 从生理的角度上来看,儿童骨骼较软,容易变形,弹力小,收缩力差,容易疲劳,而他们的大脑发育很快,容易兴奋,而且弹跳力较好。所以,我在儿童舞蹈教学内容的选择时,就会考虑到儿童身体发展的自然规律,动作力求舒展,短促有力,节奏欢快,从而表现出了他们活泼可爱的性格。6岁以下的孩子,在做压胯练习、压腰的练习时,其软度非常好,但感觉孩子在做动作时有气无力,松...

让宝宝不知不觉跨进舞蹈艺术的宝殿

日期:2012-06-12 17:28:12  点击:861  

随着青少年校外教育事业的不断发展,家长越来越重视孩子素质的全面提高,纷纷送孩子来活动中心参加各项技能的培训,其中幼儿舞蹈的训练更是受到家长的青睐。该如何在适应幼儿年龄特点的前提下,根据儿童的认知规律,让舞蹈教师设计出最佳的教学手段和方法,让幼儿在自身...

青少年体育舞蹈的教学方法

日期:2012-05-25 16:18:58  点击:47  

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