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古典舞中的腰部训练(三)

日期:2012-08-08 16:26:05  点击:9  

腰部力量的运用是突出中国古典舞特征的关键 腰部作为连接整个人体上下身的重要枢纽, 由此发力使上下身的体态发展产生变化, 这种运动的方式和由此而产生重心的变化特点, 直接决定了舞蹈的风格和舞蹈的种类。芭蕾舞直立挺拔的腰部突出了它出身贵族的艺术特点, 上升的欲望使得芭蕾舞的表演者的腰部及中断部位没有过多的扭拧, 从而使肢体更加修长、笔直具有延伸感, 这种体态符合欧洲人对上帝的崇拜。又如敦煌舞的 型体态, 阿拉伯的肚皮舞等由于腰部力量、力度运用的不同而产生了形式多样的舞蹈种类和风格。 中国古典舞表演及教学中腰部是分为胸腰、中腰、板腰三个部分。这三个部分力量运用的不同体现的人物形象也将各不相同。年一个影响着中国古典舞表演发展的力作《木兰归》的产生不知有多少学生、舞者竞相模仿、表演, 为了表现这个巾帼英雄的舞蹈形象, 在开场的一阵战马撕鸣后英姿飒爽的木兰来到台前, 一段连贯的前软瑞燕、云里前桥等动作过后, 掌声雷鸣尽显阳刚...

古典舞中的腰部训练(二)

日期:2012-08-08 16:20:58  点击:10  

身韵课中的腰部训练适当合理的力量运用 腰部在身韵课的训练时被称为躯干。并在身韵从简单的蹲到有难度的控制动作再到以腰为轴及中国古典舞的运动中具有着核心作用, 同时也是使的旋转技巧, 虽然这都是在一堂课程中完成的训练动中国古典舞身韵独具特色的组成部分。身韵是在中作, 但腰部力量的运用却是大相径庭。首先完成蹲的国古典舞的基础之上对人体的形体和神韵的训。 这一套训练方法是在吸收了戏曲舞蹈以及武术中的 一些优秀的动作为元素, 又根据舞蹈艺术的特殊要求而创作出来的一套具有科学性、完整性、系统性等优点为训练内容的课程。 中国古典舞身韵正是发展了戏曲身段中 以腰为轴 的动作原理。按照舞蹈的需要进一步提高腰部躯干的表现力, 在训练上有了更高的要求和突破。因为, 古典舞中的许多技术动作和舞姿造型需要腰部具有一定的、特殊的能力才能完成。 所以在身韵课训练的动作和韵律上无论是欲前先后、欲左先右、欲收先放的运动规律, 或是拧倾曲圆、俯...

古典舞中的腰部训练(一)

日期:2012-08-08 16:18:02  点击:8  

舞蹈艺术构成的物质材料是运动着的人体, 腰部动作时腰部的力量是一种中度的控制力量, 因为在完是连接上下身的枢纽, 脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时, 腰部要基本上保持直立并控制整支撑人体的同时又能使身体各部位灵活运动的特点。个人体的重心, 如果腰部过松弛整个动作会给人一种人体在运动时必须要求依靠腰部来保持全身的重心棉若无力感觉, 对其他动作的训练也会产生一定的影和平衡, 同样也是控制全身各个关节的运动力度、幅响。 反之, 如果蹲的时候腰部过于僵硬的话, 将体现度的重要位置。在中国古典舞的训练中腰关节可以不出中国舞对学生的刚柔相济的动作要求。其次完说是能够最大幅度运动的关节。中国古典舞腰部分成软度的控制动作, 以简单的前、旁腿控制动作为例为胸腰、中腰和板腰其动作多以腰部的弯曲、拧倾、控这时腰部所用的力量属于强度控制力量, 完成前、旁制为主要形态。在中国古典舞运动的过程中, 强调腿控制动作的时候, 腰关节与肌...

中专一年级头的练习

日期:2011-01-24 16:49:02  点击:24  

头在旋转中的作用非常重要。它是旋转动力之一,又是旋转技术的体现。因此在开旋转课,要前抓紧一年级教学阶段安排时间对头进行专门训练,为二年级开旋转课做准备。 原地左右摆头练习 1.做法 (准备)站小八字步身体对1方向,双手叉腰。 头带领往右摆动,再往...

中专一年级卧鱼

日期:2011-01-24 16:47:15  点击:72  

卧鱼是古典舞基本训练中一个非常有特点的动作,也是女子舞蹈教材中具有丰富表现力的一个动作。卧鱼因受年龄和条件影响要早开法,早练习(尤其女孩子)。因此一年级学生必须练习卧鱼。 1.做法 (准备)身体对1方向站右踏步,斜托掌。 踏步全蹲重心偏前脚,后脚滑...

中专一年级踏步蹲

日期:2011-01-24 16:44:47  点击:31  

1.做法 (准备)站小八字步,身体对1方向,双手叉腰。 左脚后撤到右脚跟旁(距离一横脚)脚掌着地全蹲。后腿膝盖从前腿外侧交叉伸出,头看1方向,然后推起收回准备位两条腿交替做。 2.步骤与节奏 ①4/4 14拍:踏步全蹲。 58拍:停。 14拍:起。 56拍:收回准...

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