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有氧运动之八大误区

日期:2017-01-05 09:12:05  点击:0  

  有氧运动对身体有很多好处,比如增强心肺耐力,体内的血红蛋白数量等,但是有氧运动也是有误区的。...

有氧健身要注意什么?

日期:2016-12-06 10:14:25  点击:0  

  在每次的有氧训练之前和之后,都要有热身和放松两个阶段:这两个阶段可以让你的健身更安全,更有效。...

华尔兹第一拍的学问

日期:2016-11-25 16:57:17  点击:0  

  华尔兹的节奏是123456,123是一小节 ,456是一小节,每小节为三拍,每拍为一步,三拍走三步。...

有氧运动健身有哪些技巧?

日期:2016-11-25 16:54:21  点击:0  

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中国体育舞蹈公开赛武汉落幕 宜春选手夺魁

日期:2016-05-24 08:55:40  点击:121  

2016年中国体育舞蹈公开赛在武汉落幕。经过3天的激烈角逐,宜春体育舞蹈代表队选手张政啸、刘梦琪获大学生组冠军。...

李晶晶:将肚皮舞坚守到底

日期:2016-04-29 10:48:36  点击:121  

李晶晶坚守肚皮舞3年,她已不再为吃火锅而发愁了,但又有了新的“烦恼”:想和朋友黄潇一起成立一家舞蹈培训教室。...

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