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狐步舞的基本舞步(一)

时间:2010-07-02 14:36来源:未知 作者:清照 点击:
1. 羽步 男子舞步 右脚向前一步,这步并非直线前进,而是略微向左方开步 慢 左脚沿着右脚前进方向,贴在右脚旁边向前进一步,这一步也不是直线前进的,而是左脚略微斜向右方前进 快 右脚沿着左脚前进,在经过左脚旁再向前移动时,右脚应向右上方微微斜出,此...

  1.    羽步
     男子舞步
     右脚向前一步,这步并非直线前进,而是略微向左方开步 ——慢 
     左脚沿着右脚前进方向,贴在右脚旁边向前进一步,这一步也不是直线前进的,而是左脚略微斜向右方前进 ——快 
     右脚沿着左脚前进,在经过左脚旁再向前移动时,右脚应向右上方微微斜出,此时左右两脚已成一前一后,有如走路一样,而且身体方向已略转向右 ——快 
     左脚沿着右脚前进,贴着右脚左方前进,在经过右脚右方后,左脚向右上方斜出——慢
     女子舞步 
     左脚后退一步,这一步是直线后退,与男伴舞步略有不同 ——慢 
     右脚沿左脚后退路线在左脚右方后退,当经过左脚位置后,右脚就应略向左移,以配合男伴这一步的舞步 ——快
     左脚后退一步,沿着右脚右方后退,与右脚位置成一直线,此时身体已与开步时的方向有所改变,即已略向左转 ——快 
     右脚后退一步,后退时沿着左脚边缘作曲线形后退 ——慢
    2.  左转
     男子舞步
     左脚开出第一步时,左脚是向左上方斜出的,这一步也可以先直出一步,再作左转,当转身时总是脚掌贴地转向左方 ——慢 
    当左脚在用脚掌移转方向时,整个身体也同时移转。在左脚贴地移转时,右脚要同时在左脚之后横过,再向右转,到达合适地点时,右脚与左脚是并列的,但并列时间异常短促 ——快 
    在右脚到达合适地点后,右脚掌仍应贴地而转,同时,左脚已移到右脚之后,成为一前一后的步行状态 ——快
     跟着右脚,沿左脚右方后退,这一步在开始时,由于步势上的关系应略作曲线形转动,直到经过左脚之后,才作直线后退 ——慢
     在第四步中,右脚到达合适地点时,仍用脚掌贴地将整个身体向右移转。在移转时,左脚同时在右脚之前横过,到达右脚左上方。此时,左右两脚又成步行状态,左脚在前,右前在后 ——快 
     当左脚移到合适地点后,右脚就向前进一步,直线式地前进 ——快 
     左脚再向前一步。这一步是连接前后两个舞步的 ——慢 
     女子舞步 
     右脚后退一步,到达合适地点时,用脚跟着地,脚掌离地而转方向 ——慢 
     在右脚用脚跟移转时,左脚也应同时移转,与在移转时的右脚拍合,拍合的时间极短 ——快 
     左脚向右脚拍合的一瞬间,右脚又立刻向前进一步,直线式的开步 ——快 
     左脚再向前进一步,到达合适地点时,用脚掌移转 ——慢 
     右脚横过左脚后方移动,当与移动中的左脚成平等时停止 ——快 
     左脚在右脚之后横过,后退一步,同时右脚也顺势移转 ——快
     右脚向后退一步,这一步是结束之步,又是另一舞步开步的第一步——慢

 


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