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经典?复古?霹雳舞教学

日期:2010-06-29 14:26:45  点击:279  

一,传授MJ太空步 空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢? 练习前先做些准备工作 首先:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 其次:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。...

BREAKIN 中的倒立及NIKE(耐克)教学

日期:2010-06-29 14:26:24  点击:155  

BREAKING是最难练的街舞类型了,它要求舞者的身体素质必须要好,比如说力量和柔韧.除了可以通过做运动来提高自己的身体素质外,鄙人认为还可以通过从低难度到高难度学习BREAKING动作来提升身体素质.打个比方 一个菜鸟刚学街舞就要把托马斯做好,那是不可能的. 首...

街舞:breaking基础知识

日期:2010-06-29 14:24:18  点击:80  

许多朋友,自从接触到街舞,看过街舞的表演,一定有想学念头,尤其是街舞当中的 Breaking ,更是让人看的眼花缭乱。如果想要学习,一定先要了解一下基础知识,这对以后的学习会有很大的帮助。下面就简单介绍一下。 先说说 STYLE , STYLE 粗分为三部份: TOP...

Breaking基础知识

日期:2010-06-29 14:24:17  点击:199  

许多朋友,自从接触到 街舞 ,看过街舞的表演,一定有想学念头,尤其是街舞当中的 Breaking ,更是让人看的眼花缭乱。如果想要学习,一定先要了解一下 基础 知识 ,这对以后的学习会有很大的帮助。下面就简单介绍一下。 先说说 STYLE , STYLE 粗分为三部份...

breaking几个技巧动作教学1-风车

日期:2010-06-29 14:23:41  点击:81  

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时...

breaking吊腰的练习方法

日期:2010-06-29 14:23:34  点击:466  

街舞中的吊腰是指倒立后把腰腿往后伸压。吊腰要练好的话,也要先把倒立练好。吊腰的基础是臂力、腰力、平衡性。臂力、腰力、平衡性这几个基础在街舞的很多 的动作中都是必须的。如果你这个几个基础都不具备,那就要先把这些练习好了。只有把基础打好了,才可...

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