2014第20届国际少儿书画大赛开始征稿
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转、翻

日期:2011-01-25 17:48:36  点击:16  

现代舞技巧以开发只提前能为主要目标,有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧,现代舞讲究的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具,主要由跳、转、翻三部分组成。跳主要为第一学年中繁荣小跳、中跳和大跳,主要训练自身的弹跳力与爆发力。转,主要为小转和一...

手位与脚位

日期:2011-01-25 16:56:54  点击:24  

现代舞手位一般来说都是属于自然基本形态,双手垂直两侧逐渐向上延伸至90度,由手指带动两臂缓缓打开延伸至十字架式,再由手心与大臂的力量向人体的中心轴集中,手肘发力与肩同宽自然下垂。 在基本形态的基础上脚呈正步为现代舞最常用的脚位,而二位则是2往...

基本站位与体态

日期:2011-01-25 16:29:05  点击:21  

赤脚,全身保持直立,脚尖向正前方,脚位为正步,与肩同宽,脊椎向上运动,两肩向外运动,要求脊椎头部一条直线,体态基本呈放松自然状。双手垂直于大腿两侧,平稳的呼吸,感觉所有骨骼伸展开,人体基本保持直立状态,感受外空间在于意识,要注意占有所有身...

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