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新疆舞动脖子诀窍

日期:2014-04-19 11:12:30  点击:87  

身体直立,双臂上举,用自己的双耳去左右找自己的胳膊,你可以立杆见影,马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了!还不立即试一试? 你也可以对着镜子试着动,过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏,即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上,开始可能动的幅度小...

新疆舞蹈动作技巧

日期:2014-04-19 10:51:36  点击:42  

可以靠紧墙角,或者自己双手交叉扶肩,或者让别人帮忙帮你压住双肩,或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上,刚好整个身子都固定在椅背上,只留着头在外面.两只手放在椅子的扶手上。这些目的都是为了不让肩膀有移动,然后就是注意头不要摆动,最后也是最主要的一步,头颈用力往左或者右慢慢移动,由慢到快。概括地说就是头和肩膀不动,脖子用力左右移动。...

维族舞蹈与上肢配合的常见步伐

日期:2011-01-24 10:14:47  点击:618  

1.上肢类 (1)托帽式:立腰挺胸,双手于胸前摊手,身体斜前上捧,腕固定舞姿。 (2)扶胸式:右手或左手扶于胸位(此动作是舞蹈中一种礼性的起与止动作,可配以其他动作一起做)。 (3)夏克:挺胸立腰右拧身下胸腰,右手托帽位,左手于胸前腕(此动作主要是结束前...

维族舞蹈手、臂的动作规律及基本步法

日期:2011-01-24 10:11:50  点击:1257  

在维族舞蹈中,摊绕捧是最为常见,最普遍,也是最具特色的典型动作。舞蹈中的起与止以及动作与动作间的连接都是用摊绕捧完成的。这三者既可以独立存在,又常常是合为一体运用。 摊:双手起于胸前,手心朝上,向外打开为摊。 绕:手腕主动,小臂附随,向里、...

维族舞蹈的脚形、手形、脚位、手位

日期:2011-01-24 10:07:03  点击:1132  

脚形、手形、脚位、手位 1.脚形:自然绷脚。 2.手形: (1)男性自然掌形; (2)女性花形(立腕手指自然弯曲)。 3.脚位: (1)前点位(右脚在丁字步基础上向前半步); (2)旁点位(右脚向旁一脚距离,重心在左); (3)后点位(右脚在丁字步基础上向后一步,重心在前...

维族舞蹈的基本动作名称

日期:2011-01-24 10:01:23  点击:2146  

1.上肢动作类:托帽式,扶胸式、夏克、绕腕、立腕横手。 2.步伐类:垫步、自由步、滑冲步。三步一抬、多朗步、跺横移、进退步、错步、打点垫步。...

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